Давайте разбираться:

​

Объем съеденных продуктов на количество вырабатываемого молока не влияет!!! И это давно уже не новость и не секрет. Это медицинский факт😉
⠀
На количество вырабатываемого молока, влияет уровень гормонов пролактина и окситоцина.
⠀
✔Уровень пролактина зависит от частоты прикладываний к груди, в том числе ночью. Максимальное количество пролактина образуется с 3 часов ночи до 7 часов утра. Поэтому не стоит отказываться от ночных кормлений, ведь они увеличавают выработку пролактина, а значит и молока.
⠀
✔Уровень окситоцина зависит от настроения матери и благоприятного эмоционального фона. А вот стрессы и переживания наоборот негативно влияют на выработку этого гормона.